SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • zlamanie paliczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dludo trwa leczenie w szynie.kIEDY MOZNA JA ZDJAC NIE PRZESWIETLAJAC PALCA.JA MAM DOPIERO 1 MIESIAC CZY TO NIE ZA KROTKO.bEDAC PO 2 TYGONIACH U ORTOPEDY NIE ZROBIL NIC POWIEDZIAL ZA WCZESNIENAWET NIE SPOJRZAL JAK WYGLADA BYLAM ZSZOKOWANA TAKA WIZYTA SZKODA CZASU.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-01-16 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenening brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak wygląda 'serduszko' ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2011-01-16 20:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projektowanie Siłowni (sprzęt Kelton)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    eLo. I jak tam sprawa wygląda z moim projektem ? :) Hmm.. albo może inaczej ; p Posiadasz może te sprzęty w oryginalnych wymiarach ? To sam też pokombinuje :) Zmieniony przez - JonQ-RHS w dniu 2011-01-16 21:09:22

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13626 Data: 2011-01-16 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko razem z BCAA bezpośrednio po treningu czy jakiś odstęp pomiędzy bcaa -> białko -> twaróg. I jak wygląda sytuacja w dni bez treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-01-16 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kręgosłup dolny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To wszystko wyglada na dyskopatie która ograniczy zakres wykonywanych przez ciebie cwiczen na silowni. A skieruje cie w strone basenu. Najlepiej rob jak ci wczesniej pisali panowie od tematu do rodzinnego i on ci wypisze kwit na przeswietlenie( badz prywatnie) odcinka ledzwiowego skąd zabierasz wyniki ( ja mialem plytke ze zdjeciem i opis ) i do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4991 Data: 2011-01-16 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet klatka ;) wewnetrza i dolna czesc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwicze na amatorce nie ma poreczy ani maszyn ;) i jak wyglada ten wycisk sciskajacy? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2011-01-16 19:22:00

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-01-16 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa i jeszcze jak wygląda sprawa z odblokiem ile godzin po ostatnim strzale mam zacząć brać clomid/w jakich dawkach??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2011-01-16 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj N-e-o, w sumie podobnie jak z tauryną sprawa wygląda z karnityną, zwiększenie jej zasobów w tkance mieśniowej poprzez suplementację jest niemal nierealne przy konwencjonalnych dawkach (do 3g na dobę).

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16957 Data: 2011-01-16 17:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ( sprawdzenie)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T ; 0 W) Torebka ryżu- 344 kcal (6,7 B ; o,7 T ; 76,5 W) Trening 17.00 5 posiłek 17.30/18.00 (po treningu) 2 banany- 190 kcal (2 B ; 0,6 T ; 43 W) Sok pomarańczowy 6 posiłek 20.00 Jogurt naturalny-60 kcal (4,3 B ; 2 T ; 6,2 W) Musli z owocami Co wy na to? Jeżeli coś źle prosił bym o napisanie jak to poprawić. Za pomocne odpowiedzi wielkie dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2011-01-16 17:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    chcesz jednoczesnie robic mase i redukowac tłuszcz ? to jak w takim razie wyglada twoja dieta ?jak masz zerowy staż to zajmij sie najpierw jednym pozniej drugim.bo jednoczesnie robic mase i redukowac to wyższa szkoła jazdy

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2011-01-16 16:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wygrane na punkty. W miedzy czasie ważył sobie czasem ciut mniej czasem ciut więcej, ale cały czas w granicach 112 - 120. W każdym bądź razie w jego walkach nie widać, jakiejś diametralnej różnicy prezentowanej formy, szybkości, kondycji itd... Naprawdę wygląda na to, że Solis potrafi narzucić swój styl boksowania. Różni zawodnicy wychodzą [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 15:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja kolana

    Post
    Sztuki Walki

    dziś opuchlizna już trochę zeszła i kolano dużo mniej boli.okładam lodem i altacetem.chyba odpuszczę lekarza bo wygląda jak zobicie kości.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2011-01-16 14:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zlikwidowac platfusa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moja 15 letnia corka ma platfusa,jak mozna jej pomoc w zlikwidowaniu platfusa,poniewazz ma problem z doborem butow,nogi ja pobolewaja i naj gorzej w tym wszystkim ze brzydko noga wyglada a przeciez to mloda dziewczyna a co bedzie dalej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-01-16 14:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mówcie mi meju, 14 stycznia skończyłem 17 lat (także zyczenia jeszcze mile widziane ), pierwszy sensowny plan ułożyłem w maju 2010 (wczesnie trochę ćwiczyłem ale byle jak). Aktualny mój plan wygląda tak, jest to zwykły split, poszczególnie ćwiczenia będę wpisywał na bieżąco bo sie u mnie ćwiczenia często zmieniają, ale ogólny zarys tak [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odchudzić brzucj

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebuje pomocy jak schudnąć z brzucha i boczków mam 19 lat 169 cm wzrostu w pasie 96 cm jestem dziewczyna i paskudnie to wygląda co mam robić dodam ze interesują mnie ćwiczenia w domu. Proszę o jakieś porady może jakaś dieta i ćwiczenia tylko jakie??:(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-01-16 13:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy / rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, jestem nowy na forum i zwracam się do Was z prośbą o ułożenie planu treningowego. Opiszę dokładnie jak wygląda każdy mój dzień bo jest dosyć specyficzny przez co ćwiczenia na siłowni odpadają pozostaje mi jednie dom :( Od godziny 3.rano do 8.00 pracuje fizycznie, następnie śniadanie/spanie o 12.00 w południe pobudka komputer do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-01-16 13:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta z tym szczurem coś jest na rzeczy...moja babcia jak mnie zobaczyła po moim kolejnym cud odchudzaniu to powiedziała że z twarzy przypominam szczurka teraz też jestem wysuszona:( jak się wylewa niedobrze ale jak się robisz sucha i szara na twarzy to też nędznie to wygląda, spójrz choćby na 4ann dla mnie zaj..iście wygląda taka kobieca sylwetka

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 12:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj wyskok Wideo :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Programy tego typu mniej wiecej maja taki sens jakby Pudzian chcial zwiekszyc swoja sile w wycisku jakimkolwiek i wziął gryf i zaczął robić nim po 100 powtorzen :) Temat wałkowany 1000 razy już a o wpływie na kolana już nie wspomne. Trening tego typu moze miec wplyw w postaci polepszenia wyskoku ale : a) na osobe calkowicie niewytrenowana b) na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2011-01-16 12:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarcina/Uda- jak ruszyć?

    Post
    Ladies SFD

    [...] czy naprawdę 1400kcal to jest mało przy niskiej aktywności? to nie jest dieta. to jest jadłospis. niczego tu nie układałam, zwykle tak jem. wiem, że nie wygląda jak jadłospis sportowca ale przecież tragedii też nie ma... co do żylaków i siłowego ćwiczenia nóg to są zalecenia lekarza angiologa po usg dopplerowskim żył. nie domykają mi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2011-01-16 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiadomo kazdy ma inna budowe ciala ja nie mam budowy typu gruszka mam szczuple dlugie proste nogi i rurki wyglądają fajnie to nie jest tylko moje zdanie ogolnie podobają mi sie takie spodnie ale wiadomo ze jak ktos niski to takie spodnie nie pasują albo jak ktos ma krzywe grube nogi kazdy widzi jak w czym wygląda

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 12:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)